Ramai ingat insole ni boleh pakai sampai koyak baru tukar. Hakikatnya insole bukan macam tapak kasut luar — walaupun nampak elok, dia sebenarnya boleh “mati” dalam senyap.
Macam tilam — mula-mula empuk, lama-lama mampat. Tengok elok, tapi bila baring rasa papan.
So, jawapan paling ringkas:
Kalau kau kerja berdiri / berjalan lebih 8 jam sehari — YES, insole patut ditukar setiap 6 bulan.
Tapi jangan percaya bulat-bulat. Tengok dulu 5 tanda insole kau dah tak berfungsi walaupun nampak okay.
5 Tanda Insole Kau Dah Wajib Ditukar
- Tapak dalam rasa flat bila pijak – dah tak “spring” macam dulu
- Bahagian tumit jadi keras / nipis / rasa macam pijak simen
- Tapak tengah (arch) dah tenggelam – hilang support
- Bila cabut keluar, insole dah “berbau jeruk masam” walaupun stokin bersih
- Kau mula rasa sakit tumit / betis selepas shift – padahal kasut luar masih elok
Kalau ada walau satu dari atas — itu bukan insole lagi. Itu kain lap peluh.
“Kalau aku jarang pakai kasut tu, still kena tukar 6 bulan sekali?”
Tak perlu.
Rule dia senang:
| Cara Pakai | Tempoh Tukar Insole |
|---|---|
| Pakai hari-hari 8–12 jam (polis, guard, kilang, askar, trafik) | Setiap 4–6 bulan |
| Pakai sekali-sekala | Setahun sekali |
| Simpan lebih setahun tapi jarang pakai | Insole boleh keras sendiri – still kena check |
“Mahal ke nak tukar insole selalu?”
Tak perlu beli branded mahal RM100-RM200.
Insole RM30-RM60 yang ada support betul jauh lebih baik dari pakai insole asal keras macam papan.
Kasut mahal + insole buruk = kaki sakit
Kasut biasa + insole bagus = kaki bahagia
Kesimpulan
✔️ Insole = komponen keselamatan, bukan aksesori.
✔️ Kalau kau berdiri lama, tukar setiap 6 bulan memang wajib.
✔️ Kalau tunggu koyak baru tukar — kau sebenarnya dah lama seksa kaki sendiri.
0 comments