Kerja polis trafik bukan main-main. Berdiri tengah panas, atas jalan tar keras, kadang kena lompat elak kereta, kadang kena lari tiba-tiba. Kasut memang nampak gagah, tapi kalau tapak dalam keras — confirm kaki dulu surrender.
Sebab tu ramai polis trafik kena sakit tumit (plantar fasciitis), lutut rasa mencucuk, dan betis tegang lepas syif panjang. Punca utama? Insole asal dalam kasut memang bukan untuk comfort — dia untuk tahan lama je.
Kalau kau nak kaki rasa macam pijak tilam walaupun berdiri 12 jam, ini 3 jenis insole yang paling sesuai untuk tugas polis trafik.
1. Insole Memory Foam + Arch Support (Pilihan Paling Seimbang)
- Memory foam bagi rasa lembut bila pijak
-
Tapi WAJIB ada arch support (bahagian tengah melengkung), sebab kalau flat, kaki akan makin sakit
Sesuai untuk: Polis trafik yang banyak berdiri statik tapi ada pergerakan ringan.
Tip pilih: Kalau kau tekan dengan jari dan foam balik semula perlahan-lahan → itu memory foam yang betul.
2. Insole Gel (Untuk Serap Hentakan Masa Bergerak Cepat)
- Ada bahagian gel silicone dekat tumit atau depan tapak
-
Rasa macam ada “kusyen air” bawah kaki
Sesuai untuk: Yang banyak jalan ulang-alik, naik turun jalan, tahan kenderaan kiri kanan
Tip pilih: Kalau gel terlalu lembik & bergerak bebas, itu cepat pecah. Cari yang gel dilindung lapisan fabric tebal.
3. Insole Orthotic (Untuk Yang Dah Mula Rasa Sakit Tumit / Lutut)
- Ni bukan sekadar lembut — dia betulkan posisi kaki
- Ada arch tinggi + tumit berbentuk cup (bekas)
Sesuai untuk: Polis trafik yang dah mula rasa kaki/tumit mencucuk bila bangun pagi.
Tip pilih: Jangan beli orthotic jenis terlalu keras, cari yang ada gabungan cushion + support.
Cara Mudah Nak Tau Insole Tu Bagus atau Tak (Tanpa Tengok Brand)
- Tekan dengan ibu jari – ada cushion tapi tak tenggelam
- Angkat & goyang – tak terlalu berat
- Bahagian tengah (arch) ada bentuk naik sedikit
- Tumit ada cup (lekuk), bukan flat
Kalau flat & lembik macam span RM5, itu bukan insole — itu lapik tisu.
Kesimpulan
Kalau kau boleh spend RM300+ untuk kasut, tapi sayang nak invest RM30-RM60 untuk insole, kau sebenarnya tak jaga kaki sendiri.
Kasut keras + insole lembut = kaki bahagia
Kasut lembut + insole kosong = kaki merana
0 comments